03:28 あ、きょうのメモしてない。膝立て腹筋100、アルケミーの鷹、あと身体を伸ばしたかったので、Ｔ字バランスを少し #diet 03:30 今週のりきれば一段落ですよ。おやすみ世界。起きたら頑張る。バスがストライキで止まってませんように。 04:49 はてダ書い…